Tous les mercredis de 19 h à 20 h 30 à la salle polyvalente d’Henrichemont, l'association de Taï-Chi-Chuan de Boisbelle, avec Carmen Boglione (bien connue des bornois) vous initient à un art énergétique ancestral chinois, le "Taï-Chi-Chuan”.
Le Taï-Chi-Chuan est un art martial chinois dont les origines remontent au 13e siècle; une de ses formes les plus répandues est une gymnastique de santé qui a pour objet le travail de l’énergie corporelle. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle..
La pratique du Taï-Chi-Chuan est axée sur l'équilibre et la recherche du centre de gravité. C'est une pratique qui se décompose en enchaînements lents et précis pour favoriser la douceur, la prise de conscience de soi et le contrôle de la respiration.
Cet art s'adapte à tous les âges et même à certains handicaps. Il permet d'améliorer la qualité de vie dans sa pratique régulière.
Les cours comprennent des exercices de Chi-gong qui permettent de travailler l'énergie et la concentration des participants.
Carmen Boglione enseigne la forme du “Petit dragon” qui est reliée au développement du souffle.
Le Taï-Chi-Chuan, ça fait du bien !
> Contact de l'association de Taï-Chi-Chuan de Boisbelle. Pascal Bonnand. 06 95 20 02 43. Courriel pascal.bonnand@wanadoo.fr